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	<title>Triathlon Club Carcassonne</title>
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	<description>Triathlon SPIRIT since 1986</description>
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		<title>IronMan de Malaisie : les deux vétérans du TCC à l’arrivée</title>
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Le premier IronMan de l&#8217;annee 2010 s’est déroulé sur l’île de Langkawi le 27 février dernier, deux triathlètes du TCC étaient au départ et deux à l&#8217;arrivée.
Ce matin là, 700 participants figuraient sur la liste de départ mais seulement 422 passaient la ligne d&#8217;arrivée de ce triathlon format Ironman (3,8km de natation, 180km de vélo, [...]]]></description>
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		<title>Reco du trail 2010 (vidéo)</title>
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Ce samedi, Toto, Régis et Philou ont enfourché leur VTT histoire de reconnaître le parcours du trail 2010. Cet hiver la nature a bien fait son job ; tout est en place pour l&#8217;édition 2010, les pierres, les racines, les monotraces verticaux, les passages à guet et bien sûr les paysages somptueux qui font de [...]]]></description>
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		<title>Le TCC aux JO d&#8217;hiver</title>
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Le 23 février dernier, une dizaine de Carcassonnais, licenciés, ex-licenciés et sympathisants du TCC, s&#8217;élançaient dans la piscine découverte de l&#8217;Alpe d&#8217;Huez (28° dans l&#8217;eau et -3° à l&#8217;extérieur), en compagnie de Cyril Neveu triathlète et organisateur du triathlon de l&#8217;Alpe d&#8217;Huez, pour soutenir la championne locale de ski cross Ophélie David.

Le défi organisé par l&#8217;OT [...]]]></description>
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		<title>6ème Trail du Phoebus</title>
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Dimanche 14 février une poignée de carcassonnais a fait le déplacement jusqu&#8217;à Gruissan pour participer au 6ème Trail du Phoebus.

Avec plus de 1500 coureurs répartis sur l&#8217;ensemble des 3 courses ce trail s&#8217;affirme de plus en plus comme un incontournable de début de saison pour les triathlètes en mal de préparation et de sensations &#8220;nature&#8221;.
Au [...]]]></description>
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		<title>Ronde givrée 2010 (vidéo)</title>
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Une nouvelle vidéo de Philou, qui est décidément en grande forme en ce début d&#8217;année&#8230;

Retrouvez l&#8217;article sur la Ronde givrée 2010 ici.

Ronde givrée 2010 from TCC Spirit on Vimeo.
 En discuter sur le forum - (1) Messages ]]></description>
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		<title>Duathlon UNSS au lac du Crès</title>
		<description><![CDATA[<!--Searching /wp/spirit: found 15 images in 0 seconds-->
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Mercredi 10 février 2010, la section sportive triathlon du collège Varsovie coachée par Marjo, l’entraîneur du TCC,  s’est rendue au lac du Crés près de Montpellier, pour les championnats académiques de duathlon&#8230;

Une épreuve par équipe de quatre où chacun avait à effectuer un duathlon complet (1km càp, 4km vtt, 1km càp) avant de passer [...]]]></description>
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		<title>Un Bleu et Jaune en Bleu Blanc Rouge</title>
		<description><![CDATA[<!--Searching /wp/spirit: found 15 images in 0 seconds-->
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Samedi 6 février s&#8217;est déroulé le championnat de France de triathlon des neiges à Bolquère&#8230;

Malgré des conditions météos dantesques (vent violent et chute de neige abondante), 80 concurents se sont élancés au coup de pistolet qui a aussi ramené le soleil sans pour autant calmer le vent.
Le niveau était trés élevé avec les meilleurs français [...]]]></description>
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		<title>28ème ronde givrée, podium féminin pour le TCC</title>
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Ce dimanche 31 janvier se tenait la 28ème ronde givrée du Sidorbe à Castre. Une délégation du Triathlon Club de Carcassonne a fait le déplacement en terres tarnaises&#8230;

Une très belle réussite pour les coureurs de fond castrais car près de 240 équipes s’élançaient au petit matin, sous un beau soleil hivernal, sur les routes givrées, [...]]]></description>
		<link>http://www.tccarcassonne.com/wp/index.php/2010/02/12/28eme-ronde-givree-podium-feminin-pour-le-tcc/</link>
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		<title>Une nouvelle perle dans ma vie</title>
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Mardi 19 janvier, 7h55, un appel d&#8217;Aline qui me demande de descendre à Perpignan pour la rejoindre afin d&#8217;assister à la naissance de notre enfant. Une fille, un garçon ? &#8230;

Après 8 mois d&#8217;attente et de pronostics, et 2h de travail pour la maman, c&#8217;est à 10h33, que Léonie, 2kg930 pour 48cm de bonheur, a [...]]]></description>
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		<title>Le cross de la Cité</title>
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Le 6 décembre dernier a eu lieu le traditionnel Cross international de la Cité de Carcassonne. Trés réputé pour ces parcours aussi magnifiques que difficiles, celà n&#8217;a pas empéché des centaines de concurrents de crapahuter autour des remparts et dans les vignes environnantes&#8230;

Le TCC était bien représenté cette année et nous félicitons nos athlètes pour [...]]]></description>
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